EL WORKOUT MÁS COMPLETO

TREINO es una clase de entrenamiento de alta intensidad por intervalos enfocado en trabajar el cuerpo completo. 

Combinamos cuidadosamente elementos de entrenamiento funcional, cardiovascular, box, ejercicios pliométricos y de fuerza con estiramientos basados en power yoga para condicionar el cuerpo y la mente. 

Nuestras innovadoras clases de fuerza usan movimientos funcionales pioneros para acondicionar los músculos a través de cada estación. 

 

Estarás destrozando el piso trabajando brazos, pecho espalda y abdomen. 

 

¡Asegúrate de combinar con clases de cardio para quemar más grasa y exponer ese físico asesino!

 

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Todos queremos unas piernas fuertes y tonificadas, ven y haz check a tu "Leg Day" pasándola como nunca. 

 

Estarás trabajando piernas y glúteos en cada una de nuestras estaciones. 

 

¡Asegúrate de combinar con una clase de cardio semanal para potencializar la quema de grasa.

 

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Diseñado para empujar y llevarte al límite una y otra vez, esta clase se trata de retarte, sacar lo mejor de ti, sabemos que eres una máquina. Demuéstralo!

 

A través de las 8 estaciones de intervalos de alta intensidad, haremos que tu corazón bombee al ritmo de nuestra música trabajando todo el cuerpo al máximo esfuerzo con estallidos cortos de descanso para permitirle acumular un gran déficit calórico.

 

Esto significa que continúas quemando calorías de la noche anterior mucho después de que termines - #winning

 

EXPLOSIÓN DE ENERGÍA Y ENDORFINAS

QUEMA GRASA

MEJORA TU CONDICIÓN FÍSICA

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