EL WORKOUT MÁS COMPLETO

TREINO es una clase de entrenamiento de alta intensidad por intervalos enfocado en trabajar el cuerpo completo. 

Combinamos cuidadosamente elementos de entrenamiento funcional, cardiovascular, box, ejercicios pliométricos y de fuerza con estiramientos basados en power yoga para condicionar el cuerpo y la mente. 

Nuestras innovadoras clases de fuerza usan movimientos funcionales pioneros para acondicionar los músculos a través de cada estación. 

 

Estarás destrozando el piso trabajando brazos, pecho espalda y abdomen. 

 

¡Asegúrate de combinar con clases de cardio para quemar más grasa y exponer ese físico asesino!

 

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Todos queremos unas piernas fuertes y tonificadas, ven y haz check a tu "Leg Day" pasándola como nunca. 

 

Estarás trabajando piernas y glúteos en cada una de nuestras estaciones. 

 

¡Asegúrate de combinar con una clase de cardio semanal para potencializar la quema de grasa.

 

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TREINO es una clase de entrenamiento de alta intensidad por intervalos enfocado en trabajar el cuerpo completo. 

Un ambiente de luces y música te llena de energía para quemar la mayor cantidad de calorías posibles y seguir motivado durante todo el día. 

Todos queremos unas piernas fuertes y tonificadas, ven y haz check a tu "Leg Day" pasándola como nunca. 

 

Estarás trabajando piernas y glúteos en cada una de nuestras estaciones. 

 

¡Asegúrate de combinar con una clase de cardio semanal para potencializar la quema de grasa.

 

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Nuestras innovadoras clases de fuerza usan movimientos funcionales pioneros para acondicionar los músculos a través de cada estación. 

 

Estarás destrozando el piso trabajando brazos, pecho espalda y abdomen. 

 

¡Asegúrate de combinar con clases de cardio para quemar más grasa y exponer ese físico asesino!

 

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Diseñado para empujar y llevarte al límite una y otra vez, esta clase se trata de retarte, sacar lo mejor de ti, sabemos que eres una máquina. Demuéstralo!

 

A través de las 8 estaciones de intervalos de alta intensidad, haremos que tu corazón bombee al ritmo de nuestra música trabajando todo el cuerpo al máximo esfuerzo con estallidos cortos de descanso para permitirle acumular un gran déficit calórico.

 

Esto significa que continúas quemando calorías de la noche anterior mucho después de que termines - #winning

 

EXPLOSIÓN DE ENERGÍA Y ENDORFINAS

QUEMA GRASA

MEJORA TU CONDICIÓN FÍSICA

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EL WORKOUT MÁS COMPLETO

COMO TOMAR UNA CLASE

1. Inicia sesión y reserva una clase en tu horario preferido. Es necesario reservar para poder ingresar al salón. 

2. Llega 10 minutos antes de tu clase para hacer check-in en la recepción. 

3. Es importante traer ropa deportiva y tennis para hacer ejercicio. Puedes traer tus propios guantes. Trae una toallita, seguro vas a sudar!

4. Puedes cancelar tu clase si surge algún contratiempo, tienes hasta 5 horas antes de tu clase para cancelar.  

5. La tolerancia máxima es de 15 minutos después del inicio de la clase. Después la puerta del salón permanecerá cerrada y no podrás ingresar por respeto a los demás y a los instructores. 

6. Pon en silencio tu celular. Tenemos espacios en el salón y en los vestidores para que guardes tus cosas. 

7. Siempre cuida el equipo y úsalo de acuerdo a las instrucciones del instructor o de los auxiliares. 

8. Hidrátate constantemente. Si llegaras a sentirte mal durante la clase, baja el ritmo y coméntaselo a los instructores. 

9. Visita nuestro bar de shakes de proteínas por Home Made Life. ¡Están buenísimos!

10. No será tolerada ninguna actividad delictiva o fuera de la ley dentro de las instalaciones de Treino.

 

11. Vuelve a leer nuestros términos, condiciones y avisos de privacidad.